La guía definitiva - Entrenar con pesas para esquí por Rob Price

May 19, 2019

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La guía definitiva - Entrenar con pesas para esquí por Rob Price

Titulo del libro: La guía definitiva - Entrenar con pesas para esquí

Autor: Rob Price

Número de páginas: 169 páginas

Fecha de lanzamiento: May 23, 2012

Editor: Price World Publishing

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La guía definitiva, Entrenar con pesas para esquí es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para esquí que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.

Este libro le permite a los esquiadores de todo tipo incrementar la fuerza, flexibilidad, y velocidad, dando lugar a saltos más altos, recorridos más rápidos, y éxito en general en las pendientes. Los programas también ayudan a aumentar la resistencia y a prevenir lesiones.

Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!


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Rob Price es un entrenador personal certificado de primera clase. El previamente era un consultor de condición física en la Universidad de Wisconsin. Ha sido campeón nacional de levantamiento de pesas y poseedor de records estatales de prensa de banco que ha sido destacado en periódicos y revistas a lo largo y ancho del mundo, incluyendo USA Today, por su conocimiento del entrenamiento para deportes. Rob es un autor que ha sido publicado en las revistas Golf Fitness, Swimmer's World, US Bowler, y OnFitness y es el fundador y entrenador en jefe del servicio de entrenamiento virtual de SportsWorkout.com. Además de ser un experto reconocido internacionalmente en condición física, Rob también posee un doctorado en leyes de la Universidad Ohio State donde fue honrado como uno de diez Eruditos Moritz.

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